Waffles de legumes

Waffles de legumes

4.7 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
14 unidades

Υλικά

  • cenoura
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • salsa
    10 g
  • feijão-verde cortado em fatias finas
    100 g
  • couve cortada em juliana
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • óleo de amendoim
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • bebida de arroz
    250 g
  • ovos
    3
  • farinha integral
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 124 kcal / 518 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων