
Συσκευές & Αξεσουάρ
Waffles de legumes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
14 unidades
Υλικά
-
cenoura50 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
salsa10 g
-
feijão-verde cortado em fatias finas100 g
-
couve cortada em juliana80 g
-
cebolinho picado10 g
-
óleo de amendoim80 g
-
sal1 c. chá de
-
bebida de arroz250 g
-
ovos3
-
farinha integral200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
124 kcal /
518 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas
60 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEmpadas de carne de porco
2 Std. 5 Min
Empanadas de frango
2 Std. 30 Min
Crepes sem glúten
20 Min
Tortilha espiralizada
35 Min
Empanadas vegetarianas
1 Std. 10 Min
Baguetes
15 Std.
Wrap caeser
30 Min
Pastéis de pescada e batata-doce
1 Std.
Piza fresca com pesto de pistácio
40 Min
Empanada de bacalhau e maçã
1 Std. 40 Min
Quiche na caneca
Keine Bewertungen
Empada de galinha
2 Std.