Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Molho de iogurte

folhas de hortelã
1 c. sopa de
iogurte grego
200 g
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
30 g
mostarda
1 c. chá de

Crepes

manteiga
90 g
leite
400 g
farinha tipo 65
140 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
2
mostarda
2 c. chá de
queijo feta
150 g
espinafres baby
100 g
funcho
2 c. sopa de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 355.4 kcal / 1486.9 kJ

Πρωτεΐνη 20.6 g

Λιπαρά 21.2 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Νάτριο 568 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2ωρ. 5 λεπτ.

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2ωρ. 30 λεπτ.

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 λεπτ.

Empanadas vegetarianas

Empanadas vegetarianas

1ωρ. 10 λεπτ.

Baguetes

Baguetes

15ωρ.

Wrap caeser

Wrap caeser

30 λεπτ.

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1ωρ.

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

40 λεπτ.

Empanada de bacalhau e maçã

Empanada de bacalhau e maçã

1ωρ. 40 λεπτ.

Quiche na caneca

Quiche na caneca

Καμία βαθμολογία

Empada de galinha

Empada de galinha

2ωρ.

Εμφάνιση όλων