Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Molho de iogurte

folhas de hortelã
1 c. sopa de
iogurte grego
200 g
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
30 g
mostarda
1 c. chá de

Crepes

manteiga
90 g
leite
400 g
farinha tipo 65
140 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
2
mostarda
2 c. chá de
queijo feta
150 g
espinafres baby
100 g
funcho
2 c. sopa de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 568 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 1486.9 kJ / 355.4 kcal

Λιπαρά 21.2 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empada de galinha

2ωρ.

Empadas de camarão

50 λεπτ.

Crepes de camarão

1ωρ. 10 λεπτ.

Piza carbonara

1ωρ.

Rissóis de requeijão e noz

35 λεπτ.

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1ωρ. 45 λεπτ.

Bôla de carne em vinha de alhos

8ωρ.

Fajitas de sobras de frango

1ωρ. 20 λεπτ.

Focaccia integral com cebola e pimento

3ωρ. 20 λεπτ.

Piza na grelha

1ωρ. 25 λεπτ.

Empanada Catalã

2ωρ.

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2ωρ.

Εμφάνιση όλων