Ziemniaczki śródziemnomorskie

Ziemniaczki śródziemnomorskie

4.6 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

liści mięty pieprzowej, świeżych
5 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g
ząbki czosnku
4
kminku, mielonego
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka
soli
1 ½ łyżeczki
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
30 g
oliwy z oliwek
50 g
wody
500 g
ziemniaków, młodych w łupinach, oczyszczonych
700 - 800 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 255.4 kcal / 1068.6 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 12.8 g

Υδατάνθρακες 33 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 890.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WIELKIE GRILLOWANIE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 λεπτ.

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 λεπτ.

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1ωρ. 30 λεπτ.

Sos duński

Sos duński

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

Wegański sos „serowy”

20 λεπτ.

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

15 λεπτ.

Pikle z łodyg jarmużu

Pikle z łodyg jarmużu

24ωρ. 40 λεπτ.

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1ωρ. 10 λεπτ.

Kremowe ziemniaki z kalarepą

Kremowe ziemniaki z kalarepą

40 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25 λεπτ.

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων