Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

250 g

Υλικά

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 297.2 kcal / 1242 kJ

Πρωτεΐνη 11.6 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 59.6 g

Φυτικές ίνες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café de baunilha e aveia

4(4)

5 min

Panquecas de banana

4.5(385)

15 min

Molho de cogumelos e vinho branco

4.5(73)

30 min

Café de saco

4.5(2)

5 min

Essência de baunilha

4(1)

168 godz.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 min

Chutney de pera e mostarda

4.5(3)

40 min

Beringelas em azeite à siciliana

Brak ocen

Polpa de tomate

5(2)

2 godz. 20 min

Arroz jasmim

Brak ocen

Pasta de curry verde tailandesa

Brak ocen

Vinagreta de morango

Brak ocen

Εμφάνιση όλων