Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 copos

Υλικά

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (προαιρετικό πεδίο)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granizado de framboesa, manga e morango

Granizado de framboesa, manga e morango

5 λεπτ.

Granizado de melancia

Granizado de melancia

10 λεπτ.

Batido de chocolate

Batido de chocolate

5 λεπτ.

Chá gelado de limão e gengibre

Chá gelado de limão e gengibre

1ωρ.

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744ωρ.

Smoothie de pepino e hortelã

Smoothie de pepino e hortelã

5 λεπτ.

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 λεπτ.

Sumo verde

Sumo verde

5 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

Καμία βαθμολογία

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Καμία βαθμολογία

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων