Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5.0 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 copo

Υλικά

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 copo

Θερμίδες 471.1 kcal / 1971.3 kJ

Πρωτεΐνη 27.8 g

Λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 68.9 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 224.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks proteicos 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5 λεπτ.

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45 λεπτ.

Crepes com queijo e molho de morango

Crepes com queijo e molho de morango

1ωρ.

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 λεπτ.

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 λεπτ.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 λεπτ.

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

25 λεπτ.

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

Bebida de amendoim com panquecas

8ωρ. 55 λεπτ.

Café dalgona

Café dalgona

15 λεπτ.

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1ωρ. 45 λεπτ.

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων