Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5.0 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 copo

Υλικά

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 copo

Θερμίδες 471.1 kcal / 1971.3 kJ

Πρωτεΐνη 27.8 g

Λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 68.9 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 224.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks proteicos 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 Std.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Tabuleiro salgado

Tabuleiro salgado

30 Min

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

30 Min

Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

20 Min

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

6 Std. 5 Min

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45 Min

Croissants no forno com frutos silvestres

Croissants no forno com frutos silvestres

40 Min

Café com gemada vietnamita

Café com gemada vietnamita

10 Min

Torrada com manteiga de matcha

Torrada com manteiga de matcha

10 Min

Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

5 Min

Εμφάνιση όλων