
Συσκευές & Αξεσουάρ
Batido exótico
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 copos
Υλικά
-
papaia cortada em pedaços300 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer2 c. sopa de
-
cubo de gelo6 - 8
-
iogurte magro120 g
-
bebida de arroz250 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)¼
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 copo
Νάτριο
95.6 mg
Πρωτεΐνη
5.8 g
Θερμίδες
975.9 kJ /
233.3 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
40.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPão de banana e alfarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Batido saudável
10 λεπτ.
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1ωρ. 10 λεπτ.
Café dalgona
15 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ωρ. 30 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Καμία βαθμολογία
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Doce de abacaxi
45 λεπτ.
Panquecas de aveia
20 λεπτ.
Batido de abacate e espinafres
5 λεπτ.
Doce de pêssego
Καμία βαθμολογία