Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl de framboesa e coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
framboesas congeladas500 g
-
banana cortada em pedaços1
-
leite de coco light250 g
-
bebida de coco100 g
-
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
-
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
-
Avelã q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
16.8 mg
Πρωτεΐνη
1.8 g
Θερμίδες
550.7 kJ /
131.6 kcal
Λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
22.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Celebrar as cores
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Café dalgona
15 λεπτ.
Pão de banana e alfarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 λεπτ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Pão de curgete e cenoura
1ωρ. 45 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Panquecas de abacate
20 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Tabuleiro doce e salgado
20 λεπτ.
Tabuleiro doce
50 λεπτ.