Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Granola integral com nozes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
15 doses
Υλικά
-
noz em metades100 g
-
flocos de 4 cereais100 g
-
farelo de aveia (ver dica)100 g
-
gérmen de trigo (ver dica)50 g
-
sementes de sésamo30 g
-
50 g sementes de chiasementes de linhaça50 g
-
maçã cortada em pedaços250 g
-
sumo de limão5 g
-
adoçante líquido resistente ao calor10 g
-
água15 g
-
30 g óleo vegetalazeite30 g
-
sal1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
707 kJ /
169 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Em forma com a Bimby®
36 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Doce de pêssego
Brak ocen
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8 godz.
Bowl de abacate e kiwi
10 min
Arepas com ovo e tomate
30 min
Smoothie proteico com espinafres
5 min
Torrada integral com abacate e ovo
15 min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 godz.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Tabuleiro doce e salgado
20 min
Tiborna de legumes de primavera
40 min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 min