Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 0 kJ / 205 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saudáveis 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2ωρ. 35 λεπτ.

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 λεπτ.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 λεπτ.

Batido detox

Batido detox

10 λεπτ.

Café de canela e baunilha

Café de canela e baunilha

15 λεπτ.

Café dalgona

Café dalgona

15 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ωρ.

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 λεπτ.

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων