
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Chicorée geviertelt, ohne Strunk300 g
-
Äpfel geviertelt, entkernt120 g
-
Butter30 g
-
Salz etwas mehr für den Tofu1 TL
-
Zucker1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Zitronensaft1 EL
-
Apfel zur Dekoration
-
Wasser650 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Tofu geräuchert150 g
-
Salz zum Würzen
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Sesamsamen, weiß3 EL
-
Sesamöl2 EL
-
Mandelmus weiß1 EL
-
Balsamico, weiß nach Geschmack1 - 2 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
282 kcal /
1178 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Suppen
13 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Suppen
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFixes Tomaten-Süppchen
15 Min
Zucchini-Hackfleisch-Eintopf
55 Min
Spargel-Mascarpone-Suppe
35 Min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 Min
Nacksche Mäuse - Weiße-Bohnen-Eintopf
20 Min
Eachtlengsuppe
45 Min
Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15 Min
Risoni-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
45 Min
Gulaschsuppe
1 Std. 15 Min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 Min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45 Min