
Συσκευές & Αξεσουάρ
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
-
Süßkartoffeln in Stücken500 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Wasser700 g
-
Erdnusscreme80 - 100 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kurkuma1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Sonnenblumenkerne3 EL
-
Kürbiskerne2 EL
-
Sahne100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
363 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1258 kJ /
301 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2024
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Rucola-Kartoffel-Suppe
25 λεπτ.
Markklößchen (Suppeneinlage)
25 λεπτ.
Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen
45 λεπτ.
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30 λεπτ.
Zwiebelsuppe
50 λεπτ.
Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln
30 λεπτ.
Basilikumsuppe
25 λεπτ.
Apfel-Sellerie-Suppe
40 λεπτ.
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 λεπτ.
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
45 λεπτ.
Kohlrabisuppe
30 λεπτ.