Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

4.4 268 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knollensellerie in Stücken
    300 g
  • Süßkartoffel in Stücken
    300 g
  • Butter in Stücken
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • Weißwein, trocken (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Muskat
    3 Prisen
  • Olivenöl
    1 TL
  • gehobelte Mandeln
    4 EL
  • Kürbiskerne
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    ½ TL
  • Chiliflocken
    2 Prisen
  • Sahne
    200 g
  • Kürbiskernöl (προαιρετικό πεδίο) zum Servieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 271 kcal / 1133 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Νάτριο 293 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων