Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
-
250 g di fiocchi di avena
-
100 g di farro soffiato
-
50 g di fiocchi di quinoa50 g di grano soffiato
-
15 g di amaranto soffiato
-
40 g di semi di zucca
-
40 g di semi di girasole
-
10 g di semi di sesamo10 g di semi di lino
-
200 g di sciroppo di acero
-
40 g di olio di cocco
-
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
-
1 pizzico di sale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 700 g
Πρωτεΐνη
269 g
Θερμίδες
40198 kJ /
9597 kcal
Λιπαρά
725 g
Φυτικές ίνες
126.3 g
Υδατάνθρακες
445 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Essere vegan
53 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanna vegetale liquida
10 λεπτ.
Crêpes senza uova
1ωρ. 35 λεπτ.
Pancakes
45 λεπτ.
Crêpes al cacao
1ωρ. 20 λεπτ.
Crêpes (senza glutine)
50 λεπτ.
Pasta choux (senza glutine)
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta sfoglia (senza glutine)
1ωρ. 50 λεπτ.
Pasta all'uovo (senza glutine)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta per pane veloce (senza glutine)
1ωρ. 40 λεπτ.
Mix di farina integrale (senza glutine)
10 λεπτ.
Pasta per pizza (senza glutine)
2ωρ. 10 λεπτ.
Mix di farine per impasti salati (senza glutine)
10 λεπτ.