Granola

Granola

4.9 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

700 g

Υλικά

di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
100 g
di fiocchi di avena
250 g
di farro soffiato
100 g
di grano soffiato
50 g
50 g di fiocchi di quinoa
di amaranto soffiato
15 g
di semi di zucca
40 g
di semi di girasole
40 g
di semi di lino
10 g
10 g di semi di sesamo
di sciroppo di acero
200 g
di olio di cocco
40 g
di cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 cucchiaino raso
di sale
1 pizzico

Διατροφή ανά 700 g

Θερμίδες 9597 kcal / 40198 kJ

Πρωτεΐνη 269 g

Λιπαρά 725 g

Υδατάνθρακες 445 g

Φυτικές ίνες 126.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Essere vegan 53 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panna vegetale liquida

Panna vegetale liquida

10 λεπτ.

Crêpes senza uova

Crêpes senza uova

1ωρ. 35 λεπτ.

Pancakes

Pancakes

45 λεπτ.

Crêpes al cacao

Crêpes al cacao

1ωρ. 20 λεπτ.

Crêpes (senza glutine)

Crêpes (senza glutine)

50 λεπτ.

Pasta choux (senza glutine)

Pasta choux (senza glutine)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pasta sfoglia (senza glutine)

Pasta sfoglia (senza glutine)

1ωρ. 50 λεπτ.

Pasta all'uovo (senza glutine)

Pasta all'uovo (senza glutine)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pasta per pane veloce (senza glutine)

Pasta per pane veloce (senza glutine)

1ωρ. 40 λεπτ.

Mix di farina integrale (senza glutine)

Mix di farina integrale (senza glutine)

10 λεπτ.

Pasta per pizza (senza glutine)

Pasta per pizza (senza glutine)

2ωρ. 10 λεπτ.

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων