
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu di lenticchie rosse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
150 g di lenticchie rosse secche decorticate
-
550 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
214.8 kcal /
898.5 kJ
Πρωτεΐνη
9.6 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
19.6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
297.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024
34 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPane a strati con pesto al basilico
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 λεπτ.
Frittelle dolci allo yogurt
30 λεπτ.
Cracker integrali al rosmarino
2ωρ.
Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi
1ωρ.
Nuggets di sogliola
40 λεπτ.
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo (TM6)
1ωρ.
Insalata di uova in cestino di sfoglia
1ωρ.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 λεπτ.
Crackers integrali arancia e salvia
2ωρ. 40 λεπτ.
Barrette proteiche
1ωρ.
Crackers al formaggio vegan
Καμία βαθμολογία