Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 297.5 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 898.5 kJ / 214.8 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 19.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas di carne

1h 10min

Cantuccini pistacchio, pomodori secchi e olive

40min

Pancake con frutta secca e datteri

15min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2h

Cheeseburger (TM6)

5h 30min

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1h 20min

Gnocco fritto

1h 5min

Crostini multigusto (senza glutine)

1h 20min

Pane a strati con pesto al basilico

2h 30min

Panzerottini TM6

4h

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30min

Εμφάνιση όλων