Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafel con salsa allo yogurt di soia
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
10 pezzi
Υλικά
-
di ceci in scatola lessati, ben scolati400 g
-
di scalogno a pezzi (2-3 cm)30 g
-
spicchi di aglio a piacere1 - 2
-
di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)30 g
-
di paprika dolce½ cucchiaino
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 - 2 rametti
-
di cumino in polvere⅓ cucchiaino
-
di sale + q.b.½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco2 - 3 pizzichi
-
farina di ceci20 g
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 - 3 rametti
-
di yogurt di soia250 g
-
di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco15 - 20 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
73 kcal /
305 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
9.5 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
100% vegan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittelle di riso
1ωρ.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1ωρ. 15 λεπτ.
Crackers integrali arancia e salvia
2ωρ. 40 λεπτ.
Barrette proteiche
1ωρ.
Cracker integrali al rosmarino
2ωρ.
Temaki sushi
1ωρ. 40 λεπτ.
Praline di datteri e frutta secca
20 λεπτ.
Tavolette di cioccolato natalizie
Καμία βαθμολογία
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 λεπτ.
Polpettine di patate e tacchino
1ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia alla curcuma
3ωρ. 30 λεπτ.
Cracker stella con verdure e ceci insaporiti
40 λεπτ.