Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
南瓜海鲜味噌泡饭
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 人份
Υλικά
-
米60 克
-
水800 克
-
南瓜 切小块（1.5厘米）50 克
-
新鲜鲑鱼块 切块（3厘米）40 克
-
味噌1 茶匙
-
洋葱 切丝5 克
-
橄榄油10 克
-
鱿鱼 切片30 克
-
30 克 虾仁, 冷冻的,（约5-6只）虾仁 （约5-6只）30 克
-
干燥罗勒¼ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
适量 海苔丝, ，装饰用干柴鱼片 装饰用适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
21.4 g
Θερμίδες
1803 kJ /
431 kcal
Λιπαρά
14.4 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
53.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
灵感每一刻
167 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
