Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

4.7 193 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

1 čajová lžička kmínu, celého
80 gramů bílé cibule
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí

1 kostka zeleninového bujónu
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
1 rovná čajová lžička soli
200 gramů červené čočky propláchnuté
1 špetka pepře, černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8.68 g

Θερμίδες 611 kJ / 146 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polévka gazpacho s jahodami

40 λεπτ.

Gulášová polévka se zeleninou

1ωρ. 15 λεπτ.

Špenátová polévka se smetanou

40 λεπτ.

Bramborová kari polévka

35 λεπτ.

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40 λεπτ.

Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem

55 λεπτ.

Studená okurková polévka

2ωρ. 15 λεπτ.

Polévka červená z řepy

35 λεπτ.

Salmorejo

10 λεπτ.

Rybí polévka se zeleninou

30 λεπτ.

Papriková polévka s bazalkovou pěnou

35 λεπτ.

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων