Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

4.8 154 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

1 čajová lžička kmínu, celého
80 gramů bílé cibule
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí

1 kostka zeleninového bujónu
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
1 rovná čajová lžička soli
200 gramů červené čočky propláchnuté
1 špetka pepře, černého, mletého

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 146 kcal / 611 kJ

Πρωτεΐνη 8.68 g

Λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kmínová polévka s bramborami

Kmínová polévka s bramborami

30min

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5h 20min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min

Polévka gazpacho s jahodami

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

1h 35min

Salmorejo

Salmorejo

10min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13h 30min

Žampiónová krémová polévka

Žampiónová krémová polévka

20min

Polévka z červených paprik a cuket

Polévka z červených paprik a cuket

55min

Lišková polévka

Lišková polévka

1h 40min

Εμφάνιση όλων