Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.6 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 pièces

Υλικά

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de lait d'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (προαιρετικό πεδίο)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farine sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amandes émondées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 108 kcal / 452 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine des sportifs 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Comme un biscuit BN®

Comme un biscuit BN®

1 Std. 30 Min

Macarons à la vanille

Macarons à la vanille

3 Std.

Mi-cuit au chocolat

Mi-cuit au chocolat

45 Min

Flan pâtissier aux prunes

Flan pâtissier aux prunes

2 Std. 5 Min

Napolitain

Napolitain

73 Std. 40 Min

Crêpe à la compote d'ananas au rhum

Crêpe à la compote d'ananas au rhum

45 Min

Macarons saveur mojito

Macarons saveur mojito

26 Std. 30 Min

Biscuits "Monsieur Moustache"

Biscuits "Monsieur Moustache"

1 Std. 30 Min

Cookies double chocolat

Cookies double chocolat

1 Std. 30 Min

Tartelette fine aux pommes

Tartelette fine aux pommes

3 Std.

Couronne à la pomme et au citron

Couronne à la pomme et au citron

50 Min

Bugnes du carnaval

Bugnes du carnaval

3 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων