Salát z krabích tyčinek a rýže

Salát z krabích tyčinek a rýže

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • 1200 gramů vody
  • 250 gramů dlouhozrnné rýže
  • 60 gramů šalotky
  • červená chilli paprika, čerstvá Serrano, malý kousek, podle chuti
  • 300 gramů jablek bez jádřince
  • 1 snítka koriandru (προαιρετικό πεδίο) a pár lístků navíc na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce citrónové šťávy plus na dochucení
  • 500 gramů krabích tyčinek
  • 2 čajové lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 ½ polévkové lžíce sójové omáčky
  • 4 avokáda zralá, oloupaná bez pecky

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 250 kcal / 1050 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 36 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων