Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 1 citrón bio
  • 1 stroužek česneku napůl
  • 1 svazek petržele, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
  • 1 svazek bazalky, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
  • 40 gramů parmazánu na kousky
  • 30 - 35 gramů piniových oříšků (viz Tip)
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ - ½ čajové lžičky pepře, čerstvě umletého
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • 200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 200 gramů zelených fazolových lusků, mražených
  • 700 gramů vody
  • 3 - 4 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 300 gramů těstovin, krátkých

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 502 kcal / 2104 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 61 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων