Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • vody
    1000 gramů
  • bílého vína
    200 gramů
  • pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    100 gramů
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • filetů z pstruha, čerstvých, bez kůže, vykostěných
    400 gramů
    400 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných
  • hrášku, zeleného, mraženého
    200 gramů
  • těstovin, krátkých (např. penne rigate ), 10 minut doba vaření
    240 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    40 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • kaparů, solených opláchnutých
    30 gramů
  • černých oliv, bez pecek
    80 gramů
  • cherry rajčat nakrájených na půlky nebo čtvrtky
    350 gramů
  • pepře černého, mletého (προαιρετικό πεδίο)
    1 špetka
  • citrónové šťávy (προαιρετικό πεδίο)
    10 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 357 kcal / 1497 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων