
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti met tonijn
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
scherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
490 kcal /
2050 kJ
Πρωτεΐνη
26.1 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
61.2 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gevarieerd koken elke dag
52 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSushi donuts
50 min
Worst met erwtenrisotto
30 min
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 min
Zalm met rijst en champignons
No ratings
Rijst met kip en champignons
30 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
No ratings
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
No ratings
Gebraden varkensvlees met rijst en paprika
No ratings
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
No ratings
Pasta met crème van pistache
30 min
Rijst met Zeevruchten
No ratings
Japanse Ramen Noedelsoep
No ratings