Red Pepper and Apple Spread

Red Pepper and Apple Spread

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

38 oz

Υλικά

sunflower seeds
2 oz
garlic clove
1
yellow onion quartered (approx. 3-4 oz)
1
red bell peppers quartered
16 oz
tomatoes quartered
5 ½ oz
apples quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
5 ½ oz
olive oil
1 oz
apple cider vinegar
½ oz
salt
¾ tsp
sugar
¾ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 oz

Νάτριο 188.4 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 423.3 kJ / 101.2 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Great to Share 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Street Style Pav Bhaji

30min

Sunflower Butter

25min

Tomatillo Avocado Guacamole

10min

Eggcellent Caesar Dressing

10min

Curried Date Dip

5min

Creamy Feta Dip

5min

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5min

Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)

3u. 5min

Garlic Chili Sauce

30min

Muhamara Dip

Geen beoordelingen

Liquid Caramel

35min

BBQ Sauce

5u.

Εμφάνιση όλων