Αναζήτηση
Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce
4.4 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • vody
    1000 gramů
  • soli podle chuti
    1 špetka
  • brokolicových růžiček
    700 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • konzervované bílé cizrny odkapané
    100 g
  • bílého jogurtu bez cukru
    80 g
  • extra panenského olivového oleje
    20 g
  • citrónové šťávy čerstvě vymačkané
    1 polévková lžíce

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 127 kcal / 531 kJ
Πρωτεΐνη 7.6 g
Λιπαρά 6.4 g
Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pro pocit lehkosti 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

4.5(18)

35 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

3(1)

35 λεπτ.

Vařená quinoa

Vařená quinoa

4(3)

15 λεπτ.

Vařené brambory

Vařené brambory

5(157)

30 λεπτ.

Gratinované brambory

Gratinované brambory

4.5(28)

1ωρ. 15 λεπτ.

Ovesná kaše s houbami

Ovesná kaše s houbami

4.5(2)

40 λεπτ.

Máslové rolované knedlíky

Máslové rolované knedlíky

4.5(9)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chlupaté knedlíky

Chlupaté knedlíky

3(30)

1ωρ. 5 λεπτ.

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

5(1)

50 λεπτ.

Mléčné knedlíky

Mléčné knedlíky

1.5(3)

40 λεπτ.

Pečené bramborové příšerky

Pečené bramborové příšerky

5(1)

2ωρ. 5 λεπτ.

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων