Creme de beterraba

Creme de beterraba

4.6 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho-francês
100 g
coentros
10 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
180 g
nabo cortado em pedaços pequenos
100 g
beterraba cortada em pedaços pequenos
350 g
água
1000 g
Iogurte grego (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 113.7 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 404.4 kJ / 96.7 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 15.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho

10min

Misturas

1h

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20min

Sopa fria de tomate e pêssego

40min

Sopa de beterraba

40min

Sopa de couve-flor e frango

40min

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1h 5min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Sopa de tomate com burrata

35min

Creme de ervilhas da avó Adília

35min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45min

Εμφάνιση όλων