Lassi de pera

Lassi de pera

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

500 g de yogur natural
350 g de agua fría
40 g de azúcar

40 g de miel
20 g de zumo de limón
100 g de pera madura pelada y sin semillas
1 cucharadita de agua de rosas (προαιρετικό πεδίο)
½ cucharadita de cardamomo molido (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapada a la India 12 Συνταγές
Ισπανία

Escapada a la India 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo integral de naranja

5 Min

Leche de nuez de la India

15 Min

Jugo detox de manzana y pera

10 Min

Sorbete de piña colada con dátiles

5 Min

Rompope

1 Std. 30 Min

Agua de jamaica y anís

15 Min

Inmune

10 Min

Jugo energizante

10 Min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 Min

Agua de tamarindo

40 Min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 Min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15 Min

Εμφάνιση όλων