Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 279 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DETOKS 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

10min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10min

Sok pomidorowy

Sok pomidorowy

20min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10min

Napój owocowy

Napój owocowy

15min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30min

Jeżynowy gin z jałowcem

Jeżynowy gin z jałowcem

30min

Εμφάνιση όλων