Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 372.7 kcal / 1560.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 26.3 g

Υδατάνθρακες 31.3 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Νάτριο 14.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Czeskie knedliki z jagodami

Czeskie knedliki z jagodami

45 λεπτ.

Lody zabajone

Lody zabajone

9ωρ. 15 λεπτ.

Owocowe lody na patyku

Owocowe lody na patyku

5ωρ. 50 λεπτ.

Rajski sorbet owocowy

Rajski sorbet owocowy

5 λεπτ.

Mus marchewkowo-jabłkowy

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 λεπτ.

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1ωρ. 20 λεπτ.

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3ωρ. 45 λεπτ.

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

4ωρ. 40 λεπτ.

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

45 λεπτ.

Żelki domowe

Żelki domowe

3ωρ. 10 λεπτ.

Batony z musli

Batony z musli

50 λεπτ.

Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)

Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων