Smoothie cítrico

Name: Smoothie cítrico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 1 toronja; 1 ½ naranja; 150 g de uvas rojas; 1 limón; 60 g jugo de limón, recién exprimido; 2 plátanos

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 vasos

Υλικά

1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
150 g de uvas rojas , congeladas
1 limón , bien pelado y sin semillas
60 g jugo de limón, recién exprimido
2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
2 - 3 cdas de miel (προαιρετικό πεδίο) , al gusto

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal

Πρωτεΐνη 1 g

Υδατάνθρακες 18 g

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES FRESCOS 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

4.5(270)

5 λεπτ.

Jugo integral de zanahoria

3.5(14)

5 λεπτ.

Jugo integral de naranja con zanahoria

3.5(11)

20 λεπτ.

Malteada de fresa

5(23)

5 λεπτ.

Agua de tamarindo y vainilla

4.5(34)

1ωρ.

Atole champurrado

4(9)

20 λεπτ.

Shake de proteína pre/post workout keto

4.5(7)

10 λεπτ.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

4.5(16)

10 λεπτ.

Mango cappuchino

5(8)

10 λεπτ.

Slush de sandía

4.5(5)

5 λεπτ.

Limonada alcalina

4(78)

5 λεπτ.

Smoothie hidratante

4.5(5)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων