Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie cítrico

Smoothie cítrico
4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
5 vasos
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 150 g de uvas rojas , congeladas
  • 1 limón , bien pelado y sin semillas
  • 60 g jugo de limón, recién exprimido
  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
  • 2 - 3 cdas de miel (προαιρετικό πεδίο) , al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal
Πρωτεΐνη 1 g
Υδατάνθρακες 18 g
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES FRESCOS 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de frutos rojos con yogur

4.8(44)

5 λεπτ.

Smoothie hidratante

4.4(5)

15 λεπτ.

Trío de smoothies

4.7(6)

10 λεπτ.

Tepache

4.4(7)

120ωρ.

Smoothie energético de plátano

4.6(22)

5 λεπτ.

Jugo detox de manzana y pera

4.8(43)

10 λεπτ.

Agua de tamarindo

4.1(18)

40 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0(5)

10 λεπτ.

Piña-mango colada

4.9(28)

5 λεπτ.

Malteada de brownie de chocolate

4.5(6)

35 λεπτ.

Agua de alfalfa, lechuga y limón

4.7(9)

5 λεπτ.

Champurrado

4.3(63)

25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων