Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)1
-
Zucchini klein, in Scheiben (ca. 5 mm)1
-
Erbsen, frisch oder TK150 g
-
Champignons in Scheiben (ca. 5 mm)150 g
-
Feta zerbröselt120 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Möhre in Stücken1
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Wasser800 g
-
passierte Tomaten, konserviert500 g
-
Tomatenmark30 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Nudeln (Garzeit ca. 12-13 Minuten)350 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2279 kJ /
540 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Υδατάνθρακες
77 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegetarisch geniessen
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 λεπτ.
Süßer Brötchen-Auflauf
1ωρ. 10 λεπτ.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1ωρ.
Indischer Gemüsereis
1ωρ.
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 λεπτ.
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 λεπτ.
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 λεπτ.
Lasagne Caprese
1ωρ.
Pink Persia Poutine
1ωρ. 30 λεπτ.
Chili con Couscous
45 λεπτ.
Apple-Crumble-Pizza
1ωρ. 20 λεπτ.
Dhal
40 λεπτ.