Συσκευές & Αξεσουάρ
Hirseauflauf
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Sbrinzkäse in Stücken100 g
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Hirse200 g
-
Zwiebel halbiert1
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Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Möhren in Stücken150 g
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Knollensellerie in Stücken½
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Wasser600 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
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Eier getrennt6
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
2596 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Υδατάνθρακες
38 g
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