Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 148 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 130.8 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 818.9 kJ / 195.7 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast Boss 10 Συνταγές
Διεθνώς

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orange Smoothie

5 λεπτ.

Horlicks Hot Chocolate

10 λεπτ.

Almond Milk

6ωρ. 10 λεπτ.

Chai Vanilla Mocktail

45 λεπτ.

Sunrise Smoothie

10 λεπτ.

Raspberry and Basil Sangria

40 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Hot Pink Smoothie

10 λεπτ.

Pisco Sour

10 λεπτ.

Soy Milk and Steamed Buns

1ωρ. 30 λεπτ.

Sugar Syrup

30 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων