Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 130.8 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 818.9 kJ / 195.7 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast Boss 10 Συνταγές
Διεθνώς

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon slush

10min.

Cucumber Margarita

10min.

Pisco Sour

10min.

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5min.

Mango, Orange and Strawberry Juice

10min.

Acidic Juice

5min.

Blue Hawaiian

10min.

Moroccan Mint Tea

25min.

Blackberry and Raspberry Vodka Tonic

10min.

Marmalade Margarita

5min.

Fig and Honey Smoothie

5min.

Margarita

10min.

Εμφάνιση όλων