Smoothie nascer-do-sol

Smoothie nascer-do-sol

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

7 doses

Υλικά

manga madura cortada em pedaços, previamente congelada
350 g
ananás cortado em pedaços
200 g
maracujás só a polpa
4
80 g polpa de maracujá
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
morangos congelados
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 4.7 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 402.5 kJ / 96.2 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granizado de melancia

Granizado de melancia

5 λεπτ.

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 λεπτ.

Granizado de framboesa e gin

Granizado de framboesa e gin

5 λεπτ.

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 λεπτ.

Sangria de frutos tropicais

Sangria de frutos tropicais

10 λεπτ.

Cocktail de maracujá e lima

Cocktail de maracujá e lima

5 λεπτ.

Sangria tinta de ameixa e frutos vermelhos

Sangria tinta de ameixa e frutos vermelhos

2ωρ. 20 λεπτ.

Espuma de leite com café e gelado de avelã

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8ωρ. 25 λεπτ.

Sumo detox de funcho para a digestão

Sumo detox de funcho para a digestão

10 λεπτ.

Batido saudável

Batido saudável

10 λεπτ.

Smoothie de framboesa e coco

Smoothie de framboesa e coco

5 λεπτ.

Batido de cacau

Batido de cacau

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων