
Συσκευές & Αξεσουάρ
Refried Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
garlic clove1
-
onions quartered200 g
-
lard diced25 g
-
tinned black beans rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
vegetable stock150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
tortilla chips500 g
-
Cheddar cheese, grated50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
405 kcal /
1695 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
24.05 g
Υδατάνθρακες
40.03 g
Φυτικές ίνες
4.53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

VIVA MEXICO
12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTzatziki
20 min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 godz. 15 min
Mushroom Pâté
1 godz. 30 min
Cucumber and Mint Raita
25 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 min
Baba Ganoush
1 godz.
Red Pesto
10 min
Béarnaise Sauce
15 min
Sun-Dried Tomato Tapenade
15 min
Salsa Verde
10 min