Croquetes de frango e batata-doce

Croquetes de frango e batata-doce

4.2 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

36 unidades

Υλικά

flocos de aveia
175 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
200 g
peito de frango cortado em cubos
250 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
queijo ricota cortado em pedaços
150 g
ovos batidos
2
Óleo q.b. p/ fritar

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 56.5 kcal / 236.5 kJ

Πρωτεΐνη 3.4 g

Λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 131.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Festas de crianças 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pãezinhos recheados com frango e bacon

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1 godz.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25 min

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 godz. 10 min

Empanada de bacalhau e maçã

Empanada de bacalhau e maçã

1 godz. 40 min

Piza de abóbora e maçã

Piza de abóbora e maçã

1 godz.

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2 godz. 5 min

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Brak ocen

Piza Diavola

Piza Diavola

Brak ocen

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM5

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM5

1 godz. 10 min

Piza de alcachofra

Piza de alcachofra

Brak ocen

Εμφάνιση όλων