Croquetes de frango e batata-doce

Croquetes de frango e batata-doce

4.2 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

36 unidades

Υλικά

flocos de aveia
175 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
200 g
peito de frango cortado em cubos
250 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
queijo ricota cortado em pedaços
150 g
ovos batidos
2
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 131.1 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 236.5 kJ / 56.5 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Festas de crianças 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1 Std.

Empadas de Castelo Branco

1 Std. 40 Min

Empada de frango e alho-francês

50 Min

Piza rápida de peperoni

1 Std.

Crepes de frango com milho

1 Std. 15 Min

Piza a metro

1 Std. 10 Min

Pastéis de bacalhau

45 Min

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 Min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 Min

Mini-rissóis de amêijoa

4 Std.

Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων