
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tagliolini mediterran mit Schwertfisch
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft1 Stängel
-
natives Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft2
-
rote Chilischote, getrocknet entkernt1
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Salz zum Kochen der Nudeln
-
Cherry-Tomaten halbiert250 g
-
Schwertfisch in Stücken (1-2 cm)250 g
-
Tagliatelle (Tagliolini), trocken320 g
-
Oliven, schwarz, entsteint halbiert20 g
-
Kapern, gesalzen eingelegt, abgetropft1 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
457 kcal /
1912 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
65 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pastaliebe
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Spargellasagne
1h 20min
Linguine mit Pesto Primavera
20min
Spargelnudeln
35min
Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella
50min
Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung
1h 15min
Japanische Ramen Nudelsuppe
1h 40min
Veggie-Mantı
1h 15min
Nudelauflauf mit Spinat
1h 20min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40min
Pappardelle mit Lammragout
1h
Spargelwok mit Schweinefilet
1h 15min