
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tagliolini mediterran mit Schwertfisch
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft1 Stängel
-
natives Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft2
-
rote Chilischote, getrocknet entkernt1
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Salz zum Kochen der Nudeln
-
Cherry-Tomaten halbiert250 g
-
Schwertfisch in Stücken (1-2 cm)250 g
-
Tagliatelle (Tagliolini), trocken320 g
-
Oliven, schwarz, entsteint halbiert20 g
-
Kapern, gesalzen eingelegt, abgetropft1 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
457 kcal /
1912 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
65 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pastaliebe
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsiccia-Risotto
30 λεπτ.
Bohnen Carbonara
25 λεπτ.
Reis mit Huhn und Pilzen
1ωρ.
Reis mit Meeresfrüchten
1ωρ. 25 λεπτ.
Linguine mit Zucchini-Carbonara
30 λεπτ.
Tomatenrisotto
50 λεπτ.
Low Meat Cannelloni mit Mangold
1ωρ. 30 λεπτ.
Vollkorn-Reissalat
55 λεπτ.
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Bandnudeln mit Erbsensauce
30 λεπτ.
Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen
30 λεπτ.
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15 λεπτ.