
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Grüne Curry-Paste
-
Knoblauchzehen4
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Limette, unbehandelt Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
-
frische Chilischoten (προαιρετικό πεδίο) nach Geschmack entkernt1 - 2
-
Koriander, frisch ohne Stiele25 g
-
grüne Currypaste15 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
Pilz-Gemüse-Curry
-
Kokosmilch600 g
-
Sojasauce60 g
-
Speisestärke20 g
-
brauner Zucker10 g
-
frische Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt200 g
-
Thai-Auberginen in Stücken (2 cm)100 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)150 - 200 g
-
Zuckerschoten schräg halbiert100 - 150 g
-
Kaffir-Limettenblätter, frisch10 Blätter
-
Basilikumblätter, frisch (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) in feinen Ringen, zum Garnieren30 g
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) abgezupft, zum Garnieren10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
943 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1825 kJ /
436 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

One-Pot-Wonder
27 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJulienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 Min
Käsefondue
15 Min
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1 Std. 10 Min
Focaccia mit Gewürzöl
4 Std. 15 Min
Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten
2 Std. 50 Min
Indische Wraps
30 Min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min
Black Bean Pattie
30 Min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Käsefondue (mediterran)
25 Min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25 Min
Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
20 Min