Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

4.6 135 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

600 g de leche de almendras
10 g de vainilla líquida
20 g de jarabe de arce

20 g de miel
2 cucharadas de semillas de chía
100 g de copos de avena
1 cucharada de azúcar
50 g de frutos rojos frescos variados
2 plátanos en rodajas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5.33 g

Θερμίδες 881 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 5.52 g

Φυτικές ίνες 5.01 g

Υδατάνθρακες 35.21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos sencillos y nutritivos 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge vegano

15min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25min

Batido verde con espinacas

10min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45min

Bizcocho con crema de orujo

2h 10min

Leche caliente al caramelo

50min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Tortitas de sémola (Baghrir)

Nessuna valutazione

Huevos en molde

15min

Εμφάνιση όλων