
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de leche de almendras600 g
-
de vainilla líquida10 g
-
de jarabe de arce20 g
-
de semillas de chía2 cucharadas
-
de copos de avena100 g
-
de azúcar1 cucharada
-
de frutos rojos frescos variados50 g
-
plátanos en rodajas2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
210 kcal /
881 kJ
Πρωτεΐνη
5.33 g
Λιπαρά
5.52 g
Υδατάνθρακες
35.21 g
Φυτικές ίνες
5.01 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos
7 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2ωρ.
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4ωρ. 10 λεπτ.
Chilaquiles rojos
25 λεπτ.
Mermelada y jalea de manzana
2ωρ. 15 λεπτ.
Muesli con frutos secos
25 λεπτ.
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2ωρ. 30 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.
Muesli
1ωρ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Granola de coco y almendra
45 λεπτ.
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 λεπτ.