Porridge vegano

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

de avellanas tostadas
40 g
de copos de avena
80 g
de bebida de avena
500 g
de canela molida
½ cucharadita
de sal
1 pellizco
manzana (de cualquier tipo)
1
1 pera, madura
de bayas goji
20 g
20 g de arándanos rojos deshidratados
de jarabe de arce (προαιρετικό πεδίο)
2 chorritos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 543 kcal / 2273 kJ

Πρωτεΐνη 16.1 g

Λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 86 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® TM7 como nunca antes 226 Συνταγές
Ισπανία

Únicos 23 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4ωρ. 10 λεπτ.

Bundt cake salado de patata y beicon

Bundt cake salado de patata y beicon

2ωρ.

Mermelada y jalea de manzana

Mermelada y jalea de manzana

2ωρ. 15 λεπτ.

Muesli fresco

Muesli fresco

5 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 λεπτ.

Muesli con frutos secos

Muesli con frutos secos

25 λεπτ.

Muesli

Muesli

1ωρ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων