Grünkohlaufstrich

Grünkohlaufstrich

4.4 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Grünkohl frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
70 g
Wasser
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dill abgezupft
3 Stängel
Salz und etwas mehr
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Frischkäse
300 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 196 kcal / 819 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 10/2017 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petersilie-Chili-Pesto

Petersilie-Chili-Pesto

10min

Curry-Ketchup

Curry-Ketchup

35min

Basilikum-Joghurt-Dressing

Basilikum-Joghurt-Dressing

5min

Feigensenf

Feigensenf

1h

Tomatensugo

Tomatensugo

1h 45min

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

10min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1h

Chili-Honig-Senf

Chili-Honig-Senf

336h

Avocado-Mayonnaise

Avocado-Mayonnaise

15min

Tomaten-Ketchup

Tomaten-Ketchup

40min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

9h 45min

Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

30min

Εμφάνιση όλων