Kapuśniak zabielany z ziemniakami

Kapuśniak zabielany z ziemniakami

3.9 275 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • kapusty kiszonej
    400 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    250 g
  • oleju słonecznikowego
    2 łyżki
  • wody
    1030 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu białego, mielonego
    ½ łyżeczki
    ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • kminku, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych w 1,5-2 cm kostkę
    600 g
  • mąki pszennej
    30 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    200 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 219 kcal / 916 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 29 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 853 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων