Zupa à la pizza

Zupa à la pizza

4.2 1.7K βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    150 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    20 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    400 g
  • krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
    800 g
  • wody
    200 g
  • pieczarek pokrojonych w plastry
    150 g
  • szynki gotowanej, wędzonej w plastrach, pokrojonej w 2 cm kostkę
    150 g
  • serka topionego ziołowego, pokrojonego na kawałki
    80 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziół włoskich, mieszanych, suszonych
    2 łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    1 - 2 szczypty
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    30 - 50 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 258 kcal / 1079 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 480 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων