Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 Portionen

Υλικά

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 518 kJ / 124 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner wird´s nicht 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rhabarber-Chutney

1 Std. 30 Min

Gemüse-Hummus

10 Min

Mandel-Tatar

10 Min

Rote-Linsen-Dip

40 Min

Orangen-Senf-Sauce

5 Min

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 Min

Orangendressing

5 Min

Aprikosensenf

30 Min

Spargelpesto

5 Min

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

55 Min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 Std.

Avocado-Mayonnaise

15 Min

Εμφάνιση όλων