Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars

4.7 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

unsalted butter diced, plus extra for greasing
30 g
roasted peanuts, unsalted
35 g
linseeds
30 g
pitted dates halved
170 g
puffed rice
30 g
rolled oats quick cook
90 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
smooth peanut butter (unsweetened)
130 g
agave syrup
100 g
vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 916 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dubai Pistachio Chocolate Balls

1ωρ. 50 λεπτ.

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 λεπτ.

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45 λεπτ.

Turmeric and Coconut Bites

45 λεπτ.

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3ωρ. 45 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Garlic Cheddar Biscuits

30 λεπτ.

Seafood and Cream Cheese Rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Soy Milk and Steamed Buns

1ωρ. 30 λεπτ.

Crab Croquettes with Romesco Sauce

5ωρ. 20 λεπτ.

Spiced Nuts with Cranberries

30 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων