Erbsen-Minz-Stampf

Erbsen-Minz-Stampf

4.3 98 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt
500 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
30 g
frische Minze
5 EL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Zitronensaft
10 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Butter (προαιρετικό πεδίο) zum cremig rühren
20 - 30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 513 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pürees 12 Συνταγές
Αυστρία

Pürees 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

45 min

Erdäpfelsalat

Erdäpfelsalat

1 godz.

Apfelrotkohl aus dem Glas

Apfelrotkohl aus dem Glas

1 godz. 20 min

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1 godz. 25 min

Kartoffelsalat Badische Art

Kartoffelsalat Badische Art

6 godz.

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

1 godz. 10 min

Laugenknödel mit Käsekern

Laugenknödel mit Käsekern

1 godz.

Apfelrotkohl

Apfelrotkohl

1 godz. 10 min

Quitten-Rotkohl

Quitten-Rotkohl

1 godz. 20 min

Karottensalat mit Feta und Minze

Karottensalat mit Feta und Minze

40 min

Butternusskürbisgemüse

Butternusskürbisgemüse

25 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Εμφάνιση όλων