Spargel-Blumenkohl-Nudeln

Spargel-Blumenkohl-Nudeln

4.3 179 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
40 g
Petersilie abgezupft
20 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Butter
30 g
Mehl
15 g
Weißwein
50 g
Gemüsebrühe, flüssig
175 g
Sahne
200 g
Blumenkohl in Röschen
250 g
grüner Spargel in Stücken (3 cm)
250 g
Zitrone Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1-2 EL Saft ausgepresst
1
gekochter Schinken gewürfelt (1 cm)
100 g
Salz und etwas mehr für die Nudeln
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Wasser zum Kochen der Nudeln
Spaghettini
350 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 648 kcal / 2714 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 λεπτ.

Auberginen-Paprika-Pasta

Auberginen-Paprika-Pasta

30 λεπτ.

Wikinger-Nudel-Topf

Wikinger-Nudel-Topf

35 λεπτ.

Tomaten-Pilz-Spaghetti

Tomaten-Pilz-Spaghetti

25 λεπτ.

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

45 λεπτ.

Reistopf mit Schweinefleisch

Reistopf mit Schweinefleisch

1ωρ.

Risotto mit Zucchini

Risotto mit Zucchini

50 λεπτ.

Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

30 λεπτ.

Cremiger Gemüsereis

Cremiger Gemüsereis

25 λεπτ.

Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola

Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola

30 λεπτ.

Conchiglie mit frischer Tomatensauce und Ziegenkäse

Conchiglie mit frischer Tomatensauce und Ziegenkäse

45 λεπτ.

Ziegenkäse-Pasta mit Avocado

Ziegenkäse-Pasta mit Avocado

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων