Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sopa da horta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
beterraba cortada em cubos70 g
-
cenoura cortada em cubos130 g
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
nabo cortado em cubos100 g
-
abóbora cortada em cubos100 g
-
cebola cortada em lâminas100 g
-
dente de alho cortado em lâminas1
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
couve-portuguesa cortada em pedaços60 g
-
salsa só as folhas10 g
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
água1000 g
-
azeite30 g
-
sementes de abóbora p/ guarnecer10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
454.8 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
512.3 kJ /
122.5 kcal
Λιπαρά
6.1 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Março 2017
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Caldo-verde com batata-doce
45 λεπτ.
Tomatada de ovos
35 λεπτ.
Sopa de ervilhas à alentejana
40 λεπτ.
Sopa fria de manga e pepino
15 λεπτ.
Gaspacho
30 λεπτ.
Sopa de cação
40 λεπτ.
Sopa de tomate e repolho
50 λεπτ.
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 λεπτ.
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1ωρ. 15 λεπτ.
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 λεπτ.
Creme de brócolos e amêndoa
40 λεπτ.
Gaspacho de melão
15 λεπτ.