Dairy free tzatziki

Dairy free tzatziki

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 5 λεπτ.

655 g

Υλικά

cashews
125 g
filtered water for soaking
fresh mint leaves only (approx. 15 g)
5 sprigs
cucumber cut into pieces
230 g
garlic cloves
2
young coconut (drinking coconut)
145 g
lime juice only
1
salt to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 655 g

Νάτριο 68.1 mg

Πρωτεΐνη 31.9 g

Θερμίδες 5410.6 kJ / 1293.2 kcal

Λιπαρά 104.2 g

Φυτικές ίνες 24.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 52.9 g

Υδατάνθρακες 81.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dairy free 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Dips & savoury spreads 52 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sambal oelek

20min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Caramelised onion jam gravy

2h 5min

Fresh jalapeño dip

5min

Zingy avocado and lime dip

10min

White bean dip with chimichurri

15min

Lemon caper butter

10min

Mint sauce

5min

Spiced pear jam and chorizo

1h 35min

Creamy sun-dried tomato dip

5min

Fermented beetroot dip

25h

Taleggio cheese sauce

10min

Εμφάνιση όλων