
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Chia and Quinoa Tortilla Chips
-
white quinoa50 g
-
chia seeds white50 g
-
polenta50 g
-
water60 g
-
sesame seeds2 Tbsp
-
sea salt to taste2 pinches
-
lime juice (approx. ½ lime)2 tsp
Sun-dried Tomato, Chilli and Cashew Dip
-
long red chilli deseeded if preferred1
-
garlic clove1
-
Parmesan cheese cubed (3 cm)30 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
red pepper deseeded and quartered1
-
lemon juice1 Tbsp
-
raw cashew nuts120 g
-
sun-dried tomatoes drained100 g
-
extra virgin olive oil30 g
Pumpkin Dip
-
pumpkin flesh only, cut into pieces (4 cm)500 g
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pine nuts toasted100 g
-
goat's cheese2 Tbsp
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
ground cumin1 tsp
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Artichoke Dip
-
extra virgin olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cubed (3 cm)60 g
-
brown onion halved¼
-
artichoke hearts, marinated drained250 g
-
mayonnaise (see tip)135 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
570 kcal /
2395 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
44.4 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gluten Free
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStrawberry and Raspberry Jam
20 λεπτ.
Béarnaise Sauce
20 λεπτ.
Peppercorn Sauce
30 λεπτ.
Mushroom Pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Red Pesto
10 λεπτ.
Tartare Sauce
10 λεπτ.
Pistachio Butter
5 λεπτ.
Tomato and Chilli Jam
1ωρ. 15 λεπτ.
Red Pepper Houmous
5 λεπτ.
Char Siu Marinade
10 λεπτ.
Thai Green Curry Paste
15 λεπτ.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4ωρ. 5 λεπτ.